Kelelahan mental merupakan kondisi yang semakin sering dirasakan oleh banyak orang, terutama di tengah kehidupan modern yang penuh tekanan dan tuntutan. Baik di tempat kerja, dalam hubungan pribadi, maupun dalam upaya mencapai tujuan hidup, kita sering kali merasa lelah secara mental. Kondisi ini ditandai dengan perasaan stres, kewalahan, dan hilangnya motivasi. Jika tidak diatasi dengan… Continue reading