Kelelahan kronis adalah kondisi di mana seseorang merasa lelah secara berkelanjutan, bahkan setelah beristirahat atau tidur cukup. Gejala ini bisa sangat mengganggu kualitas hidup, mempengaruhi produktivitas kerja, serta hubungan sosial. Untuk mengatasi kelelahan kronis, penting untuk memadukan pola hidup sehat yang dapat membantu mengembalikan energi dan vitalitas. Berikut adalah beberapa tips efektif yang dapat Anda… Continue reading
